鳩山町児童虐待を考える講演会

怒りの感情をコントロール(アンガーマネジメント) イライラとさようなら

「イライラ」、「ムカムカ」、「カッときた」等、私たちが日常誰でも感じる怒りの感情。相手に怒りをぶつけてしまい、「どうしてあんなことを言ったのだろう」と後悔したり、「怒ってはいけない」と思い、言いたいことも言えずに我慢してストレスをためこんだり、ということはありませんか?

アンガーマネジメントは怒りの感情と上手くつきあうための方法です。

これを身につけることによって、無駄な怒りを減らすことができたり、相手に効果的に伝わるようになります。

今日からイライラとさようなら、快適な毎日を過ごしましょう!

日時

平成30年11月27日(火曜日) 午前10時30分から正午(受付時間10時から)

場所

鳩山町保健センター

対象

鳩山町在住・在勤の方

内容

怒りの対処術について

講師

菊池臨床心理オフィス 菊池礼子氏(臨床心理士)

参加費

無料

定員

50人

持ち物

筆記用具(必要な方)

申込・問い合わせ

10月10日(水曜日)から11月9日(金曜日)までに町保健センターにお申し込み下さい

 

平成30年度鳩山町児童虐待を考える講演会チラシ(PDF:307.3KB)

お問い合わせ先
  • 保健センター 健康増進・子育て相談担当
    〒350-0324
    埼玉県比企郡鳩山町大字大豆戸183番地1
    電話番号:049-296-2530
    ファックス:049-296-2832


  • メールでのお問い合わせ

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