動いて、食べて、おしゃべりも！ フレイル予防の3本柱を学びませんか
さわやか健康教室は、いつまでも健康でいきいきと過ごすための三本柱の「運動・栄養・社会参加」のポイントをわかりやすく学ぶことができる講座です。ぜひご参加ください。
※この教室は、町地域包括支援センターと鳩山町健康づくりサポーターの会との協働のもと開催します。
対象者
町内在住の65歳以上の方（参加費は無料です）
定員：15名（新規参加者を優先）
日時・会場
日程：(1)10月8日（水曜日）、(2)10月22日（水曜日）、(3)10月29日（水曜日）、(4)10月31日（金曜日）計４回の講座です。
時間：午後2時00分から午後4時00分（受付：午後1時40分から）
会場：鳩山町地域包括ケアセンター 地域の交流スペース （鳩山町松ヶ丘4-1-4）
参加申込
申込期間：9月16日（火曜日）から9月26日（金曜日）まで
申込方法：鳩山町地域包括支援センター（049-296-7700）へ電話でお申し込みください。
その他：申込者には参加申込書、教室のプログラム等送付します。
3回以上出席された方に修了証書をお渡しします。修了者は健康づくりサポーターとして活動することができます。
