町と協働して介護予防に取り組んでいます！
「鳩山町健康づくりサポーターの会」は、鳩山町に暮らすシニア世代がよりいきいきと過ごせるよう、住民の皆さんと協力し合い、また、町と協働して健康づくりを推進するボランティア組織です。
多年にわたる活動の功績に対し、平成28年10月21日、第60回埼玉県公衆衛生大会にて県知事表彰を受賞しました。
主な活動内容
1 地域健康教室の運営
町内4か所で原則毎週、体操を中心とした教室を開催しています。ストレッチや筋力アップトレーニングといった運動のほか、口の体操として合唱も行っています。また、情報交換や交流の場にもなっており、休憩時間も賑やかです。
参加費は無料（茶話会等で100円程度実費をいただくことはあります）。申し込みや欠席の連絡も不要で、ご自分のペースで参加できます。町内に住むおおむね65歳以上の方を対象としていますが、教室の趣旨をご理解いただいての参加であれば年齢制限はありません。
はあとらんど地域健康教室
曜日：月曜日
時間：午前10時から11時30分
会場：鳩山町保健センター
ニュータウン地域健康教室
曜日：水曜日
時間：午前10時から11時30分
会場：地域包括ケアセンター
おしゃもじ山地域健康教室
曜日：木曜日
時間：午前10時から11時30分
会場：今宿コミュニティセンター
亀井地域健康教室
曜日：木曜日
時間：午後1時30分から3時
会場：亀井農村センター
令和2年度「地域健康教室」実施予定スケジュール [PDF形式／124.34KB]
2 さわやか健康教室への協働参加
年齢を重ねても健やかで心豊かに過ごすために欠かせない運動や食事、社会参加について学ぶ機会として、毎年開催しています。サポーターは、教室の進行、参加者の体力測定や準備運動のリード等を中心に、長く健康で自立した生活を送るためのヒントがいっぱい詰まった教室の運営に協力しています。
サポーターの会活動紹介
「効果的なコミュニケーション」講座風景
令和元年度さわやか健康教室プログラム [PDF形式／253.45KB]
3 会議
会の活動に関する方向性や年間活動内容等は、役員会及び全体会議での話し合いで決定しています。
4 その他
健康づくりサポーター養成講座
楽しく安全な健康教室を続けていくためには、サポーターとして一緒に活動してくださる方が多く必要です。養成講座では、教室で活かせるストレッチや筋トレの丁寧な解説と実践をはじめ、専門家講師による理論と運動も学べます。また、活動の様子を直接サポーターから聞くことのできる座談会等、サポーター活動を身近に感じられる内容も盛り込まれており、講座修了者は、サポーターの会に入会して活動を始めることができます。
サポータースキルアップ研修会
サポーターの皆さんの、活動における知識や技術を深めること、また幅を広げることを目的に毎年開催しています。
令和元年度の研修内容
- 健康長寿セミナー
「社会参加とつながりで健康づくり 〜誰もが主役のまちの未来〜」 - 「すぐに使えるコーディネーション運動」
- 「普通救命講習」
新鳩山音頭健康体操普及
丈夫な足腰づくりに重点を置いた「新鳩山音頭健康体操」を町のより多くの皆さんに活用していただくことを目的に、地域健康教室、さわやか健康教室での準備体操として行うことに加え、町作成のDVD出演やはとやま祭の舞台での体操紹介等、普及のための活動も行っています。
健康づくりサポーターの会では、一緒に活動してくださる方を随時募集中です！
令和2年3月現在、サポーターの会の会員は32名です。さらなる充実した活動のため、仲間になってくださる方を募集しています。
まずは行きやすい地域健康教室へ参加され、サポーターの活動をご覧いただくと様子がよくおわかりいただけるのではないかと思います。ご不明な点は、サポーターまたは事務局（町地域包括支援センター）にお気軽にお問合せください。
