動いて、食べて、おしゃべりも！　フレイル予防の3本柱を学びませんか

さわやか健康教室は、いつまでも健康でいきいきと過ごすための三本柱の「運動・栄養・社会参加」のポイントをわかりやすく学ぶことができる講座です。今年度は健康づくりサポーター養成講座と併せて開催します。ぜひご参加下さい！！

※この教室は、町地域包括支援センターと鳩山町健康づくりサポーターの会との協働のもと開催します。

対象者

町内在住の65歳以上の方（参加費は無料です）

定員：15名（新規参加者を優先）

日時

下記計5回の講座です。回によって講座開始時刻が異なりますので、日程をご確認ください。

• 【第1回】1月16日（金曜日）午後2時00分から午後4時00分
• 【第2回】1月20日（火曜日）午前10時00分から正午
• 【第3回】1月23日（金曜日）午前10時00分から正午
• 【第4回】1月27日（火曜日）午前10時00分から正午
• 【第5回】1月30日（金曜日）午後2時00分から午後4時00分

開始時刻の20分前より受付開始します。

◎先行予約ご案内時に同封したチラシの日程に誤りがございました。こちらが正しい日程になります。

会場

鳩山町地域包括ケアセンター　地域の交流スペース　（鳩山町松ヶ丘4-1-4）

参加申込

申込期間：12月12日（金曜日）から12月23日（火曜日）まで

申込方法：鳩山町地域包括支援センター（049-296-7700）へ電話でお申し込みください。
その他：申込者には参加申込書、教室のプログラム等送付します。
　　　3回以上出席された方に修了証書をお渡しします。修了者は健康づくりサポーターとして活動することができます。